Expertos coinciden en la necesidad de periodos de descanso laboral para el bienestar individual, y destacan como principales beneficios la reducción del estrés, la mejora de la salud y el aumento de la productividad
El producto está testado dermatológicamente y registra una gran nota media en Amazon. Combate todo tipo de caspa y la previene durante seis semanas
El científico del CSIC vuelve a contradecir a parte del ecologismo con un libro que reniega del mensaje de austeridad o contención
En esta época del año, los tatuajes necesitan más cuidados que nunca: el sol puede afectar su color, provocar reacciones en la piel y acelerar su deterioro si no se protegen e hidratan adecuadamente
La salud mental estudiantil ha adquirido una relevancia creciente. Si bien las instituciones de educación superior implementan acciones, su capacidad para abordar el problema de forma integral se ve limitada
Desde Infantil a Bachillerato, lidiar académica y emocionalmente con la catástrofe no ha sido una tarea sencilla en los centros afectados por las inundaciones
Tres espacios de deporte y bienestar que combinan técnica, comunidad y vistas panorámicas en grupos reducidos, sin postureo y con piscina
Para que meditar sea eficaz los expertos apuntan a la necesidad de educar bien la mente para transitar lo más difícil de esta práctica: el miedo y la distracción
El político asegura que la aplicación le devolvió la esperanza en este tipo de apps. Analizamos qué características definen a la aplicación de ligar de moda.
La semana de cuatro días incrementa la satisfacción de los trabajadores con su empleo, según un estudio, que no aparca el debate sobre la productividad
Estos aparatos enfriadores, con un precio más económico que los equipos tradicionales, son una solución práctica para combatir el calor sin instalaciones complicadas
Imagina que tu gimnasio no tiene techo, que el suelo se mueve bajo tus pies y que una ola marca el comienzo de tu rutina. Para muchas personas, el mar no solo es un lugar de escape o aventura: es un espacio de transformación
La demanda de cuidadores profesionales es cada vez mayor, pero las condiciones económicas y laborales ahuyentan a los jóvenes
Las mujeres aprendemos desde niñas que nuestro cuerpo es un proyecto vital, al servicio de los ojos ajenos. Importa más agradar la vista que vivir tranquilas y en paz con él
Organizan quedadas a sabiendas de que en sus agendas no hay espacio para la otra persona. Así operan los amigos “¡Nunca nos vemos!”
Distintos estudios muestran que, en los últimos 30 años, las redes sociales de ellos se han reducido significativamente. Esto ha provocado que algunos recurran a sus parejas y amigas para obtener apoyo emocional de maneras que no son siempre recíprocas
Este práctico accesorio no solo alivia el dolor de cervicales en trayectos largos, también almacena numerosas prendas de ropa ocupando el mínimo espacio
Pasar muchas horas frente a una pantalla suele dejar los ojos fatigados. Este cansancio visual se puede aliviar con un masajeador ocular, un dispositivo que no solo relaja la mirada; aporta otros beneficios como calor y una compresión suave
El colectivo End The Cage Age protesta por los 86 millones de animales que crecen entre rejas en España anualmente, la cifra más alta de la UE
Este ‘nuevo traje’ del enfoque pesocentrista de siempre se integra en un sistema sumamente rígido e inflexible, que acaba siendo una imposición para quienes lo llevan a cabo
Aida do Santos, autora de ‘Hijas del Hormigón’, reflexiona sobre por qué es paradójico que sea un medicamento para una enfermedad que no tenemos el que nos haga encajar en una sociedad enferma de superficialidad
La época estival parece obligarnos a vivir experiencias intensas e inolvidables que a menudo comparamos con las vacaciones de nuestra infancia, con las que vemos en redes sociales o las que se nos ofrecen en las campañas publicitarias de cerveza
El gran reto es conseguir integrar el ejercicio en el día a día. Para ello, se recomienda elegir actividades atractivas
Vocación, salidas laborales, capacidades y apoyo familiar, factores cruciales al afrontar el importante dilema académico
El aumento del interés por la Psicología y Fisioterapia responde a una sociedad que busca profesionales que ayuden a tratar el exceso de estrés
Escaparse del estrés de la vida moderna y recargar pilas. El Global Wellness Institute considera los retiros masculinos una de las tendencias de bienestar de 2025. ¿Qué hacen ellos cuando se van a un sitio en el que nadie les conoce?
El 100% de los usuarios que lo han probado le otorgan cinco estrellas: así es la crema antifricción que sirve para todo el cuerpo
Decirlo no cuesta tanto y, a lo mejor, es el camino más sencillo de empezar a hacer que las cosas sean de otra manera
Diversos estudios clínicos han demostrado que las vacunas de alérgenos son eficaces al producir una mejoría significativa de la calidad de vida
Este accesorio portátil, barato y fácil de colocar, distribuye el flujo de aire impidiendo que se concentre en un solo sitio y mejorando la temperatura ambiente
Varios ensayos, como ‘Refugio’, de Eva Morell, analizan la necesidad que sienten muchas personas de rebajar la velocidad de sus vidas, desconectar de los móviles y disfrutar de la vida sin internet
Si eres un apasionado de la actividad física pero te gusta lo justo la tecnología, este reloj con podómetro es el ‘gadget’ imprescindible que no puede faltar en tu muñeca
La ‘tableta’ sigue siendo considerada un símbolo de perfección física y, por ello, cada vez más hombres se someten a una cirugía de marcación que no es ni milagrosa ni para todo el mundo
Cuatro especialistas explican a EL PAÍS las mejores medidas para cuidar la vista y los peores errores que se cometen contra el bienestar de los ojos
El documental ‘Caminos’ invita a reflexionar sobre el lugar de cada persona en la vida y a cambiar, si es necesario, de rumbo
La empresa de Murat Alikhanov ofrecía a través de una ‘app’ membresías para miles de gimnasios y alardeaba de ingresos millonarios. Su cierre intempestivo deja deudas en establecimientos y clientes que le acusan de estafa
Las mujeres han agudizado su ingenio para crear artilugios caseros capaces de controlar el sangrado menstrual, un proceso biológico rodeado de tabúes, mitos y estigmas
“La pasta por la noche engorda”, “la fruta sienta mal”, “el queso da pesadillas”... ¿Qué hay de cierto en las creencias más extendidas sobre la última comida del día? La dietista-nutricionista Alba Coll separa mitos de realidades
La aplicación de telemedicina ‘Quiero cuidarme Más’, de DKV, permite a cualquier consumidor la contratación de los seguros de salud
